Видео

Оздоровительная суставная гимнастика "Аркуда"

Фрагмент тренировки - Суставная гимнастика и боевое применение

Пример сдачи зачета

Суставная гимнастика (работа с тазом) и ее боевое применение

Пример функциональной тренировки

Пример высокоинтенсивной интервальной тренировки

Отзыв о нашем семинаре от 2 ноября 2018 года

Первое занятие "Аркуда-Инва"

Общая физподготовка

Функциональный тренинг (базовый уровень)

Презентационное видео спортивного клуба "Аркуда"

 

Показательные выступления СК "АРКУДА"

 

 

 

А так проходят занятия, но это только цветочки...